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    長壽區位于東經106度49分至107度27分，北緯29度43分至30度12分之間。氣候屬中亞熱帶濕潤氣候區，四季分明、氣候溫和、冬暖春早、熱量豐富、降水充沛，常年平均氣候17．7℃，最高年20．4℃，最低年16．7℃。常年平均降水量1165．2毫米。常年日照時數1245．1小時。 轄區南北長56．5公里，東西距57．5公里。總面積1423．62平方公里。地處重慶市中部，東南接壤涪陵區，西南與渝北、巴南區為鄰，東北接墊江縣，西北與四川省鄰水縣相接。 域內江河縱橫，峰巒疊翠。東部黃草山稱東山，海拔600米—700米。西部明月山，稱西山，境長約80公里，海拔600米—700米，全區最高峰白云山1034．2米。銅鑼山位西北，海拔500米—600米。    南部五堡山、與涪陵、巴南區交紜 長江、龍溪河、大洪河、御臨河分別流經區境，積雨面積在20平方公里以上河流13條。長江流經20．9公里，年經流量3600多億立方米。龍溪河全長170公里，區內78．2公里。因建獅子灘水力發電廠，而成長壽湖，有“川東明珠”之譽。